HI!!! Lass uns direkt loslegen :-)
Ashwaganda und BFR?
Neuste Scheiß – das Bundesinstitut für Risikobewertung warnt vor Ashwa? Ja, aber nicht auf Basis neuerer Daten, sondern wir wissen einfach nicht genau. Es gibt beispielsweise 10, 15 oder 20 EINZELFALL-Studien, die zeigen, dass Ashwa zu Leberproblemen führen kann – teilweise irreversible Schäden verursacht. Das Problem? Keine größere Untersuchung zeigt das! Keine einzige und es gibt 100(0)te. Bei den Einzelfallstudien handelt es sich um einzelne Personen die eben Leberprobleme zeigen und dann wird „rückwärts gesucht“ woran das wohl lag – dabei fällt dann auf, dass die Ashwa benutzt haben und ZACK DA HABEN WIR DEN ÜBELTÄTER! Dass die aber aus Pringles Kartoffelbrei machen, jeden Morgen VOR dem Aufstehen eine Flasche Wein köpfen (VOR dem Aufstehen :-D ) und was auch immer, wird oft gar nicht richtig gut erfasst.
Rein mechanistisch gibs jetzt eine in-vitro Studie die zeigt, dass Leberzellen bei zu geringen Glutathion-Spiegeln negativ auf die Withanolide aus Ashwa reagieren. Also Personen die viele Medikamente einnehmen, übergewichtig sind, generell Leberprobleme haben, mangelernährt sind, könnten, unter Umständen, Symptome zeigen. Wer Schiss hat: Einfach mal Leberwerte checken lassen!
Meine Meinung? Puh, ich glaub das halt nicht, sonst hätte irgendeine der größeren Studien in den letzten 15 Jahren ja etwas gezeigt – und das hats nicht. Und die Millionen die es täglich einnehmen, würden auch was bemerken.
Die Panikmache hört ja bei Adaptogenen nicht auf!
Auch vor Multivitaminen wird ja wieder gewarnt...
Der Spiegel ist da immer ganz groß, so, dass der Verband für Nahrungsergänzungsmittel dem Spiegel einen Liebesbrief geschickt hat, mit dem Titel:
„Irreführende Publikationen über Gesundheitsrisiken durch Nahrungsergänzungsmittel“
Aktuell finden sich in den Medien zahlreiche Artikel, wie z.B. im Spiegel „Wer auf Vitaminpillen setzt, stirbt womöglich früher.“ Dies ist eine grob verfälschende Perspektive und soll offensichtlich dazu dienen, Schlagzeilen und Klicks zu generieren.
Dann kommen zig Zeilen und Widerlegungen und am Ende steht:
„Vor diesem Hintergrund bleibt es dabei, dass für die Europäische Union und Deutschland die zuständige Behörde, die europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) ausdrücklich den Nutzen von Multivitaminpräparaten für zahlreiche Aspekte der Gesundheit als wissenschaftlich gesichert ansieht.
In der VO (EU) 432/2012 hat der europäische Gesetzgeber klargestellt, mit welchen positiven gesundheitsbezogenen Effekten entsprechende Vitamine und Mineralstoffe beworben werden dürfen. Hierzu wird unter anderem natürlich auch sowohl eine normale Funktion des Immunsystems/der Abwehrkräfte unterstützt.
Vor diesem Hintergrund sind plakative, stimmungsmachende die Bevölkerung verunsichernde Veröffentlichungen wie ein früheres Sterben auf Grund der Einnahme von Vitaminpillen wissenschaftlich schlicht falsch und es dürfte dem Gesundheitsschutz der Bevölkerung wahrlich nicht dienen, wenn nun bei der Gesundheit tatsächlich nützlichen Vitaminpräparaten die Verbraucher davon abgehalten werden, damit ihre Gesundheit sinnvoll zu unterstützen.“
Wenn man sich die Daten zu Supplements und Krankheiten anguckt oder die Versorgungssituation der Bevölkerung, muss man sich echt fragen, ob die das extra machen? WOLLEN DIE, dass wir krank sind, bleiben, werden? Das ist so verrückt. Ja, Gießkannenprinzip ist nicht gut, KANN Probleme machen, aber Mangelernährung und Mangelversorgung macht AUF ALLE FÄLLE Probleme.
Schaut man sich Daten an, sind 30-70% der Deutschen, je nachdem um welches Vitamin es geht, mangelversorgt, das fängt ja sogar beim Protein an. Dann wird gesagt: Weniger Fleisch, weniger Fisch, weniger Eier, weniger Milchprodukte, dass wir aber mehr Protein benötigen, mehr bewegen sollten, mehr an die Sonne müssten, davon spricht niemand.
ICH WEIß JA AUCH NICHT...
